Последние новости

Популярные статьи

Информация для населения

Беларусь против табака

Табак и болезни сердца

По данным Всемирной организации здравоохранения каждый второй курильщик погибает от своей пагубной зависимости.

В 2017 году табак привел к смерти почти 6 миллионов человек. Население Земли к 2018 году составило 7,4 миллиарда человек. Это приблизительно 8 человек на 10 000 населения.

При таких темпах распространения эпидемии курения к 2030 году возможная смертность от табака составит 8 миллионов человек при прогнозируемой цифре населения в 8, 5 миллиардов человек. А это уже почти один из тысячи.

Каждую 6-ю секунду от табака умирает 1 человек в мире, это 10 человек в минуту, 600 человек в час, 14 400 человек в сутки. Это каждая 10-я смерть среди взрослого населения.

Пассивное курение (вдыхание табачного дыма вследствие нахождения в одном помещении с курящими) также убивает. 600 000 смертей ежегодно связано с пассивным курением.

Курение приводит к экономическим потерям в каждой отдельной семье:

  • расходы на лечение;
  • потеря дохода в случае смерти кормильца или его выхода на инвалидность.

Курение приводит к экономическим потерям в обществе:

  • расходы на оплату социальных пособий (выплаты по социальному страхованию за период временной нетрудоспособности, пенсии по инвалидности, социальные выплаты в связи с потерей кормильца);
  • расходы на лечение;
  • упущенная выгода при производстве внутреннего валового продукта из-за невыхода на работу или выбытия из производственного процесса;
  • рождение детей-инвалидов с детства.

Электронные сигареты

Электронные системы доставки никотина (ЭСДН), наиболее распространенным вариантом которых являются электронные сигареты — это устройства, в которых вместо сжигания или использования табачного листа происходит испарение раствора для его последующего вдыхания пользователем. Основными компонентами раствора, помимо никотина в случае его присутствия, являются пропиленгликоль, с глицерином или без него, и ароматизирующие вещества. Используемые в ЭСДН растворы и выделяемые из них вещества содержат другие химические вещества, некоторые из которых считаются токсичными. Необходимо дальнейшее изучение влияния электронных сигарет на здоровье.

Бросить курить никогда не поздно

1. Преимущества отказа от курения для здоровья всех курильщиков бывают незамедлительными и отдаленными.

Благотворные изменения в организме после отказа от курения в течение определенного времени:

  • В течение 20 минут у вас уменьшается частота сердечных сокращений и снижается кровяное давление.
  • В течение 12 часов содержание угарного газа в вашей крови снижается до нормального уровня.
  • В течение 2-12 недель у вас улучшается кровообращение и усиливается функция легких.
  • В течение 1-9 месяцев уменьшаются кашель и одышка.
  • В течение 1 года риск развития у вас ишемической болезни сердца уменьшается в два раза по сравнению с таким риском у курильщика.
  • Через 5-15 лет после отказа от курения риск инсульта снижается до уровня риска у некурящего человека.
  • Через 10 лет риск развития у вас рака легких снижается в два раза по сравнению с таким риском для курильщика, снижается также риск развития у вас рака полости рта, горла, пищевода, мочевого пузыря, шейки матки и поджелудочной железы.
  • Через 15 лет риск развития ишемической болезни сердца снижается до уровня риска у некурящего человека.

2. Люди всех возрастных групп, у которых уже развились проблемы со здоровьем, связанные с курением, все еще могут получить преимущества, если откажутся от курения.

Преимущества по сравнению с теми, кто продолжает курить:

  • Примерно в 30 лет: ожидаемая продолжительность жизни возрастает примерно на 10 лет.
  • Примерно в 40 лет: ожидаемая продолжительность жизни возрастает на 9 лет.
  • Примерно в 50 лет: ожидаемая продолжительность жизни возрастает на 6 лет.
  • Примерно в 60 лет: ожидаемая продолжительность жизни возрастает на 3 года.
  • После развития болезни, представляющей угрозу для жизни: незамедлительная польза – у людей, отказавшихся от курения после инфаркта, вероятность развития другого инфаркта уменьшается на 50%.

3. Воздействие вторичного табачного дыма на детей

3. Отказ от курения снижает избыточный риск развития многих болезней, связанных с воздействием вторичного табачного дыма на детей, таких как респираторные болезни (например, астма) и инфекции уха.

4. Другие преимущества

Отказ от курения снижает вероятность импотенции, проблем с наступлением беременности, преждевременных родов, рождения детей с низкой массой тела и выкидышей.

 

Каждый год 31 мая ВОЗ и партнеры отмечают Всемирный день без табака, привлекая внимание к рискам для здоровья, связанным с употреблением табака, и призывая к проведению эффективной политики для уменьшения масштабов употребления табака. По случаю Всемирного дня без табака 2018 года ВОЗ и Секретариат Рамочной конвенции ВОЗ по борьбе против табака призывают все страны подготовиться к простой (стандартизированной) упаковке табачных изделий. Простая упаковка является важной мерой для снижения спроса, поскольку она делает табачные изделия менее привлекательными, ограничивает использование табачной упаковки в целях рекламы и стимулирования продажи табака.

Отсутствие логотипов,
фирменной символики или
информации рекламного
характера
Использование
графических
предупреждений
о вреде курения
в сочетании с
простой упаковкой
Снижение привлекательности упаковки табачных изделий
Борьба с рекламой и стимулированием сбыта табачных изделий
Борьба с оформлением упаковки, создающим ложные представления
Повышение эффективности предупреждений о вреде табака для здоровья
Использование
стандартного цвета
для упаковки
Указание названия
марки и наименования
изделия стандартным
цветом и шрифтом
ГОТОВЬТЕСЬ К ПЕРЕХОДУ
НА ПРОСТУЮ УПАКОВКУ
31МАЯ:
ВСЕМИРНЫЙ
ДЕНЬБЕЗ
ТАБАКА
www.who.int/world-no-tobacco-day/ru #NoTobacco
 

Профилактика болезней сердца

 

 

Защитим наших детей от табачного дыма!

В рамках Всемирного дня некурения в год молодежи УЗ «Витебская городская клиническая больница № 1» проводит внутрибольничную мини-акцию «Защитим наших детей от табачного дыма!»

Цель данной акции как можно больше людей привлечь к проблеме табакокурения, употребления курительных смесей, негативному влиянию их на здоровье как курящих людей, так и тех, кто просто оказался рядом.

Курение и дети — главная проблема на сегодняшний день. В Беларуси курят более 65 % студентов и школьников по сообщению главного внештатного кардиолога Минздрава, директор РНПЦ "Кардиология" Александра Мрочека. По результатам социологического опроса, который проводил центр мониторинга на базе РНПЦ психического здоровья, по уровню регулярно курящих подростков мы занимаем промежуточное положение между 20 и 30 позициями в списке стран.

На этапе начального курения основную роль играют социально-психологические факторы: тенденция к подражанию, пример сверстников, любопытство, влияние кино и телевидения, боязнь оказаться немодным и несовременным, отношение родителей к курению.

Курение взрослых

Установлено, что число курящих в ближайшем окружении ребенка прямо связано с развитием у него «поведения курильщика». Курение для такого ребенка — атрибут взрослого человека. Родители сами закрепляют это мнение, когда говорят: «Папа курит, а тебе — нельзя, ты еще маленький». На самом деле они дают разрешение своему ребенку курить, как только он станет взрослым. А «взрослыми» дети начинают себя чувствовать в 5-7 лет, и первые попытки закурить начинаются в этом возрасте. Если кто-то из родителей курит, ему будет достаточно сложно убедить своего ребенка в необходимости отказа от курения, так как все его аргументы звучат неубедительно. Важен личный пример.

Кроме психологического воздействия курение родителей имеет и чисто физиологическое воздействие. Вторичный табачный дым убивает

Вторичный табачный дым — это дым, заполняющий закрытые помещения, где люди сжигают табачные изделия. В табачном дыме присутствует более 4000 химических веществ, из которых, по меньшей мере, 250 известны как вредные, а более 50 как канцерогены. Безопасного уровня воздействия вторичного табачного дыма не существует.

По данным ВОЗ среди детей грудного возраста табачный дым вызывает внезапную смерть. У беременных женщин он приводит к рождению детей с низкой массой тела.

Почти половина детей регулярно дышат воздухом, загрязненным табачным дымом в местах общественного пользования.

Более 40 % детей имеют, по меньшей мере, одного курящего родителя.

Необходимо, чтобы каждый человек мог дышать воздухом, свободным от табачного дыма.

Влияние кино и телевидения

Знакомство с курением детей в некурящей семье происходит в 2-3 года, когда малыши начинают смотреть мультики. Так в мультфильмах из серии «Ну, погоди!» отрицательный герой — волк чуть не в каждой серии с сигаретой в зубах. Но если волк — это отрицательный персонаж и с этим еще как-то можно смириться, то в мультфильме «Трое из Простоквашино» отец «дяди» Федора, этот добродушный и вежливый мужчина, который даже телевизор сумел починить, не вынимает изо рта трубку.

В любимом всеми мультфильме «Малыш и Карлсон» папа малыша практически не вынимает изо рта трубку.

В более старшем возрасте дети и подростки смотрят сериалы и кинокартины, в которых часто показываются сцены с курением, формируя положительный образ курящего человека.

Какие меры можно принять в сложившейся ситуации

Прежде всего надо вести здоровый образ жизни в семье. Родители должны быть примером для своих детей и отказаться от курения. Если Вы еще находитесь во власти этой пагубной привычки, значит, не курить дома и на глазах у детей, причем не только Ваших.

Многое делается на государственном уровне для уменьшения количества курящего населения, что уже приносит положительные результаты. По данным Национального статистического комитета РБ доля курящего населения в 2014 году составила 25,1 %, а в 2005 году — 27,4 %.

В Республике Беларусь запрещена реклама табачных изделий в средствах массовой информации, на плакатах и билбордах. Нельзя торговать сигаретами в столовых и детских кафе, учебных заведениях, спортивных сооружениях, продавать сигареты лицам до 18 лет (в сомнительных случаях продавец должен потребовать документ, удостоверяющий возраст покупателя), продавать сигареты поштучно, в киосках на остановках общественного транспорта.

Курение запрещено (за исключением мест, специально предназначенных для этой цели):

  • в учреждениях (организациях) здравоохранения, культуры, образования, спорта, на объектах торговли и бытового обслуживания населения;
  • на объектах общественного питания, кроме объектов, реализующих табачные изделия и имеющих предназначенные для обслуживания граждан (потребителей) помещения с действующей системой вентиляции;
  • в помещениях органов государственного управления, местных исполнительных и распорядительных органов, организаций;
  • на всех видах вокзалов, в аэропортах, подземных переходах, на станциях метрополитена;
  • во всех видах общественного транспорта, вагонах поездов, на судах, в самолетах, за исключением поездов дальнего следования, пассажирских судов и самолетов, в которых предусмотрены места, специально предназначенные для курения.

Курение также запрещено:

  • в подсобных помещениях квартиры, где проживают несколько нанимателей;
  • во вспомогательных помещениях жилых домов — подъездах, подвалах, чердаках;
  • на остановках общественного транспорта;
  • в парках и скверах.

Штраф за курение в запрещённых местах — от 10 до 30 базовых величин.

Остается дело за малым — исполнять закон самому. Не оставаться равнодушным к тем, кто нарушает закон. И тогда мы станем самой «некурящей» страной в мире.

А теперь несколько советов тем, кто хочет бросить курить.

Советы тем, кто хочет бросить курить

Бросить курить – дело сложное. Мы это понимаем, и поэтому хотим дать несколько полезных советов.

Если Вы решили бросить курить сразу:

Определите точный день и час, когда Вы бросите курить.

Заручитесь поддержкой друзей или родственников. Можете даже заключить пари.

Сообщите знакомым о своем решении никогда, ни при каких условиях больше не курить.

Уберите с глаз сигареты, спички, зажигалку, пепельницу.

Постарайтесь избегать ситуаций, в которых Вы привыкли курить.

Попытайтесь занять делами промежутки свободного времени, когда  Вы обычно курили.

При остром желании закурить, постарайтесь отвлечься  - сделайте три спокойных вдоха и выдоха, прогуляйтесь, встряхнитесь.

Больше гуляйте на свежем воздухе, пейте больше воды, занимайтесь спортом.

Для облегчения первых дней отвыкания от курения можно использовать

жевательные резинки или пластыри с никотином.

Если Вы решили постепенно, с каждым днем отказываться от сигарет, постарайтесь следовать следующим советам:

v В первую очередь отказывайтесь от «лишних» сигарет – сигарет, выкуриваемых без причин, без повода, чисто машинально.

v Первую сигарету выкуривайте не раньше, чем после завтрака.

v Докуривайте сигарету только до середины.

v Постарайтесь  курить, не затягиваясь.

v Закурив, после первой затяжки, старайтесь погасить сигарету.

v Покурив, каждый раз тщательно очищайте пепельницу и убирайте ее подальше.

v Подумайте, прежде чем закурить –  сделайте три спокойных вдоха и выдоха. Пусть пройдет 2 минуты, только после этого можете закурить.

v Через некоторое время приучите себя закуривать через 5 минут после того, как решите покурить. Позднее – через 10 минут и т.д.

v Если у Вас кончились сигареты, ни у кого не просите, а если предлагают закурить – отказывайтесь.

v Постарайтесь не курить: во время ходьбы; за  обеденным столом; во время чтения или просмотра телепередач; дома, в кругу семьи; когда хочется есть; за рулем; работая за письменным столом; когда кого-нибудь  ждете; когда при Вас курят.

Не стремитесь соблюдать все эти правила с первого дня. Для начала выберите 3-4 наиболее подходящих и прибавляйте в ним по одному-два ежедневно.

Наконец наступит момент, когда Вы сможете соблюдать все эти правила – тогда Вам и следует полностью бросить курить.

Решитесь и доведите дело до  конца – от этого зависит качество Вашей  жизни и ее продолжительность.

 

Стоп - спайс!

Spice («спайс») — один из брендов синтетических курительных смесей, поставляемых в продажу в виде травы с нанесённым химическим веществом. Обладает психоактивным действием, аналогичным действию марихуаны.

Продажа смесей «Spice» осуществлялась в странах Европы с 2006 года (по некоторым данным — с 2004) под видом благовоний преимущественно через интернет-магазины. В Беларуси спайсы появились сравнительно недавно: первые поставки начались в 2008 году. В 2009 году было установлено, что действующим компонентом смесей являются не вещества растительного происхождения, а синтетические аналоги тетрагидроканнабинола — основного действующего вещества марихуаны. В настоящее время синтетические каннабиноиды, являющиеся действующими веществами спайсов, запрещены в большинстве стран мира.

За это время миксы из травы и психотропных веществ полностью изменили картину подростковой преступности, увеличив количество наркоманов и распространителей в несколько десятков раз.

При употреблении спайса:


 

  • Возникают зрительные и слуховые галлюцинации. При закрытых глазах человек видит различные яркие образы, слышит звуки и речь. Галлюцинации могут носить характер от временных до полного погружения в воображаемую картину мира.
  • В эмоциональном плане наблюдается размах от эйфории до панических атак и от эмоциональной гиперчувствительности до полного исчезновения эмоциональной возбудимости.

 

15-летняя девочка из Гомельской области, находясь под воздействием курительных смесей, вырвала в приступе паники сиденье автомобиля в тот момент, когда заподозривший неладное отец вез ее в клинику.

  • Нарушение сознания и мышления. Человек в состоянии наркотического опьянения после употребления спайса теряет связь с реальностью, перестает ощущать собственное тело.

Житель Минска после употребления курительных смесей вспорол себе живот и, не ощущая боли, бегал по двору дома с вылезающими кишками.

 

  • Нередки случаи полной потери сознания.

 

На ступенях минского колледжа упал без сознания 16-летний подросток, который решил перед занятиями покурить спайс. Мальчика от смерти спасли вовремя прибывшие на место медики.

 

  • Характерны иллюзии, искаженное восприятие общеизвестных фактов. Возможны обострения латентных психических патологий.
  • Описаны случаи необратимого изменения психики после однократного употребления спайса.
  • Неосознанные действия. Например, обкурившийся спайса может ходить кругами или по определенной траектории, натыкается на разные предметы, кукарекает или хрюкает.

  • Амнезия. После того, как состояние опьянения проходит, человек не может вспомнить, что он делал, и что в это время происходило вокруг.

 

День рождения молодой минчанки окончился трагедией: после курения спайса один из гостей воткнул ей нож в живот. После того, как действие наркотика кончилось, подозреваемый не мог вспомнить не только причину, побудившую его на такой поступок, но и сам момент совершения преступления.

 

  • Красные глаза и измененные зрачки (слишком узкие или слишком широкие) — также признаки человека, употребляющего спайс.
  • Сухость во рту.
  • Повышенное артериальное давление, тахикардия.

 

Последствия спайсов

Физические последствия употребления спайсов:

  • Нарушение работы сердечно-сосудистой системы.
  • Перегрузка печени и почек ядами и токсинами.
  • Перегрузка сердца из-за необходимости усиленной работы.
  • Постепенное нарастание нарушений работы клеток мозга с последующей их гибелью.

Студент Минского ВУЗа сам обратился за помощью, когда понял, что нарушения в психике приобретают необратимый характер. По словам молодого человека, он курил спайс на протяжении нескольких лет, начал еще школьником. Сначала смесь давала ему чувство эйфории и помогала ускорять мозговую активность: все экзамены в ВУЗ он сдал без проблем, учеба на первых порах тоже не доставляла хлопот. Но на каком-то этапе он стал замечать, что постепенно мысли из головы улетучились. В ней образовался «вакуум», в котором часами могла крутиться любая случайно услышанная фраза. На момент обращения к медикам юноша с трудом мог читать по слогам.

Каждая доза заставляет организм вырабатывать свой ресурс на 1-12 месяцев вперед!

Психические последствия употребления спайсов:

  • Галлюцинации.
  • Утрата принципов, морали, личных привязанностей.
  • Устойчивое депрессивное состояние.
  • Психозы.
  • Неконтролируемая агрессия.
  • Суицидальные наклонности.
  • Асоциальное поведение.
  • Разрушение личности.

Через какое-то время психологические изменения начинают сохраняться и после завершения действия спайсов!

Как понять, что человек употребляет спайс?

Если человек курит нерегулярно, принимает наркотик относительно редко и в небольших дозах, то узнать об этом очень сложно. Это можно сделать либо обнаружив у него саму смесь, либо после проведения специальных анализов. Также можно застать человека в состоянии наркотического опьянения.

Можно проконтролировать сайты, которые посещает человек, заподозренный в курении спайсов. Часто спайсы продаются через интернет под видом благовоний, приправ, солей, ароматический смесей.

При формировании психической зависимости первым тревожным сигналом должна стать повышенная раздражительность и нервозность, которые раньше не отмечались, частые депрессии.

При формировании физической зависимости нарушается мышление и интеллект. Длительный перерыв между приемами вызывает ломку с тяжелыми последствиями: сильная тошнота, рвота, бессонница и отсутствие аппетита и др.

Основная группа риска — подростки и молодые люди в возрасте от 13 до 20 лет.

Курение спайса не имеет социальной привязки: этому смертоносному увлечению одинаково подвержены все слои населения.

Ни с физическими, ни с психическими последствиями приема спайсов невозможно справиться без квалифицированной медицинской помощи!

50% людей, принимающих спайсы, уже через год переходят на наркотики традиционных групп!

 

День профилактики алкоголизма

День профилактики алкоголизма

7 июля 2016 года Министерством здравоохранения Республики Беларусь проводится Единый день здоровья под названием День профилактики алкоголизма.

По данным Национального статистического комитета Республики Беларусь заболеваемость населения алкоголизмом и алкогольными психозами на конец 2015 года составила 206,0 на 100 тысяч населения, в Витебской области - 185,9. Но данные цифры не отражают реальной картины проблемы употребления алкоголя, так как максимальные экономические потери связаны с «доклиническими» формами употребления алкоголя. Чтобы оценить объективно риск употребления алкоголя, необходимо учитывать множество факторов: дорожно-транспортные происшествия по вине пьяных водителей и пешеходов, бытовые преступления "под пьяную руку", развитие и обострение заболеваний вследствие употребления дозы алкоголя, не приведшей к токсическому поражению, но явившейся пусковым фактором начала болезни.

По оценкам ВОЗ  уровень употребления алкоголя в Беларуси в 2015 году составил 17,1 литров чистого алкоголя на душу населения (в возрасте 15+ лет). Среди стран, предоставивших информацию Беларусь находится на втором месте после Молдовы (17,4 литра). Напомним, что в отчете ВОЗ 2014 года, когда Беларусь оказалась на первом месте, этот показатель составлял 17,5 литров в пересчете на чистый алкоголь при том, что пороговой для существенного влияния на здоровье нации считается величина 8 литров.

День профилактики алкоголизма проводится в нашей стране с целью еще раз обратить внимание населения на последствия употребления алкоголя и способы сокращения его употребления.

Вся актуальная информация находится на сайте Научно-образовательного центра психиатрии и наркологии Белоруской психиатрической ассоциации ГУ "Республиканский научно-практический центр психического здоровья":   Алкоголь и здоровье

 
Еще статьи...

Поиск

Из истории 2013г. 55 лет УЗ "ВГКБ"
img741.jpg
Партнёры
Баннер
Баннер
Баннер
Баннер
Перевод (Translate)
Голосование
Нравится ли Вам качество нашего лечения?
 
В настоящее время на сайте:
Сейчас 81 гостей онлайн